Каждая аудионастройка имеет 3 уровня воздействия.
Она сопровождает текст. Особая тональность, инструменты и ритм, мотивируют, активируют уверенность.
Образная лексика обходит внутреннего контролера и побуждает к действию, снимает напряжение в теле, дает энергию.
Дополнительный стимулирующий уверенность текст, который не слышит человеческое ухо, но воспринимает подсознание. Действует на глубоком бессознательном уровне. Мягко мобилизует поведение уверенного, сосредоточенного человека.
(его текст можно прослушать после покупки)
1. NASA - аутогенная тренировка астронавтов: https://www.nasa.gov/human-systems-integration-division/psychophysiology-research-laboratory/
2. Landkroon et al. - мысленная подготовка к публичным выступлениям: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35027160/
3. Wood et al. - эффективность и ограничения положительных утверждений: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19493324/
4.Аутогенная тренировка. Справочное пособие для врачей Лобзин В.С. Решетников М.М. Ленинград Медицина 1986.- 280 с.
Метод аудиотренингов использовался для подготовки советских космонавтов, астронавтов NASA и имеет научное обоснование своей эффективности*